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作者：張學岺醫師（本文同步刊登於蘋果日報專欄）
前一陣子非常流行成人著色畫本，據說有的版本一上市即熱銷兩百萬本。成人開始像小孩子一樣，拿著12或是24色的畫筆，聚精會神的在畫本上細心上色。據說，著色的過程是十分療癒的。
大人其實也想和小孩子一般，可以無憂無慮的開心玩耍的。美國某些聰明的生意人，的確開辦了成人夏令營。參加的成人必須關掉手機及其他3C產品；專心的參與夏令營中的拔河、游泳、或是營火晚會。
在1966年，Stuart Brown在研究一位連續殺人狂時，發現這位殘暴的兇手在童年幾乎沒有玩耍的機會。因此，Brown先生再繼續研究另外26名殺了多人的兇手（mass murderer），發現其中90%的兇手在童年一樣沒有玩樂的機會。當然，研究中也發現，這26位兇手中，90%在童年時期有過身體虐待的經驗。
有沒有玩樂、玩耍的歡樂童年時光，絕不是決定一個人未來是否成為殺人兇手的因素。因為，童年沒有機會玩耍，代表的是這個兒童一定是處於較為不利的環境。或是貧窮、或是虐待、或是戰亂。應該是惡劣、匱乏的環境，剝奪了兒童好好生活、玩耍的權力。
玩，對於任何年齡的人都是「平衡」自己非常重要的「工具」。
對於兒童，玩，更是他們學習技能、發揮想像力、沉澱經驗、宣洩情緒及安撫自己的多功能、多元化過程。
父母在孩子玩耍過程中，最重要的角色應該是做一位「選擇對的玩具」的家長。
對的玩具，對兒童的社會化、心智、及情緒都是有助益的。
選擇玩具的原則很簡單的：越簡單越好。舉個例子，壓了按鈕就會說話的洋娃娃，就沒有單純的洋娃娃來的恰當。會說話的娃娃剝奪了孩子在玩娃娃的過程中，自己想像、創造對話的樂趣。很棒的簡單玩具還有積木。孩子可以藉由積木天馬行空的組合出自己想要的影像。
當然最重要的，還是提醒父母不要讓孩子玩太多3C產品。原則上，兩歲以下的孩子不應該看電視或是接觸3C產品。兩歲以上的應該限制在每日一到兩個小時內。3C產品的聲光對幼童的視覺、聽力都有不良的影響外，過於刺激的影像及不要求思考的互動模式，也會逐漸改變孩子的學習模式。玩慣了刺激的電腦遊戲，真的很難要求孩子對於沒有動靜的數學、國語課本感興趣的。
雖然已經陸續開學，祝福天下的孩子都可以一直開心的玩啊！
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