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楊孟達身心精神科 楊孟達醫師
問: 我以前不懂事給家人很多麻煩，現在我改過想盡力彌補，卻得不到他們善意的回應，我該怎麼辦?
答: 現在你所做的一切，包括建立新的溝通橋樑，拉近彼此之間的關係，態度放的更低等等都是對的，也都是好的。那麼家人為何無法敞開心胸去接受呢?
他們一定不可能拒絕變好的你，因為一個人的善意我們接納都來不及了，怎麼可能還拒絕呢？況且還是自己的家人。所以他們顯然不是在拒絕這麼好的你，家人到底在拒絕什麼呢？
他們正在拒絕一個陰影。中國人說一朝被蛇咬，十年怕草繩。草繩明明是沒有什麼，只是一個工具而已。可是你在拒絕的是蛇的陰影，怕草繩其實怕的是蛇的陰影。
陰影的嚴重影響可大可久。所以我們必須給家人時間，讓他們對這個陰影釋懷。
既然這個是他們的陰影，那就不是你的問題。所以第一個你要給家人時間，第二個你繼續做對的事情。雖然家人有陰影，還沒有辦法放下，但你更要放下。因為人跟人其實就是一面鏡子，你放下陰影後，他們也就可以自然而然的放下陰影。
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