最後一刻的陪伴
     
  作者:楊孟達醫師

問 : 最疼我的爺爺去世的時候,我因為在外地趕不回來送他最後一程,

他走後我心中一直有這個遺憾。

答 :大多數的人都會不自覺的把最後一刻拿來彌補自己的罪過,

例如有虧欠,覺得好像對不起他,有好些事情都沒做到,

所以會想陪伴到最後一刻,那是一種自我贖罪。

也許因為求學,工作,或是地理距離等種種因素,我們無法陪至親好友到最後一刻,

可是我們可以陪他們享受生命中的每一刻。

假設今晚我回家看到我家的狗狗死掉,

我覺得我會是安心的,因為我對牠非常的好,我非常善待我的狗。

我覺得牠不管去哪裡了,牠都會祝福我,因為我善待牠。

而且牠那麼可愛,那麼棒,一定是去很好的地方,根本無須我掛念。

如果我有眼淚,那也是為我自己掉的,

我覺得我很捨不得,跟牠沒有關係,只是我自己的傷心而已。

可是我為什麼要捨不得?

人家要去更好的地方,我自私的傷感是我不對,還想把牠留著陪我。

我們無法掌控要陪任何一個人到最後,

我們唯一能做的是: 要珍惜當下的每一刻,

然而,大部分的時候,我們糟蹋每一刻,卻說要陪他到最後,意義何在?

我平常不好好的對他,不好好跟他相處,但我卻說我要陪他到最後那一刻,

只要把平常的每一刻,都拿來當作陪他的最後一刻不是更有意義嗎?

所以,真正的陪伴到最後一刻,就是把每一刻當作最後一刻。

如果我覺得隨時都會有下一刻,

當我在忙時,狗狗走到我旁邊搖尾巴,我也許不會抱牠。

但假設現在就是最後一刻,

牠如果舔舔我的手,我一定會溫暖的回應,好好摸摸牠,因為這是最後一刻啊!

當我們能夠珍惜每一刻的時候,我們還會有遺憾嗎?

如果我的狗狗現在就走了,雖然我少了一個可愛的朋友,

可是我對牠完全沒有虧欠,我沒有遺憾。

面對已經不在的親友,可以做一個觀想:

1. 閉上眼睛,用平靜的心,看著這些人,心裡有什麼祝福的話,不論是祝福自己或祝福他們,或是任何想說的話,都可以說出來。

2. 停止所有的不好的念頭,用所有的善念,全部以全然的善念,跟平靜的心情去祝福。

3. 慢慢睜開眼睛,帶著很舒服的感覺,回到現在。

真正的最後一刻是此刻,每一秒都是永恆,都是最後一刻。
 
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